po 12 tygodniach

[...] i rad. Alat Aspat ok, estro 2x ponad norme. Prolka 39 przy normie 4-19! Mimo ze leci tylko 200 testa c4d. I teraz hit sezonu. Przed wejściem na sarmy; cholesterol 184 po 3 tygodniach 302, hdl przed 35 po 3tygodniach 9, ldl przed 129 po 3 tygodniach 265!!, trójglicerydy 98 obecnie 137. Jak wygląda sytuacja? To są bardzo złe wyniki czy jeszcze [...]

[...] i rad. Alat Aspat ok, estro 2x ponad norme. Prolka 39 przy normie 4-19! Mimo ze leci tylko 200 testa c4d. I teraz hit sezonu. Przed wejściem na sarmy; cholesterol 184 po 3 tygodniach 302, hdl przed 35 po 3tygodniach 9, ldl przed 129 po 3 tygodniach 265!!, trójglicerydy 98 obecnie 137. Jak wygląda sytuacja? To są bardzo złe wyniki czy jeszcze [...]

[...] i rad. Alat Aspat ok, estro 2x ponad norme. Prolka 39 przy normie 4-19! Mimo ze leci tylko 200 testa c4d. I teraz hit sezonu. Przed wejściem na sarmy; cholesterol 184 po 3 tygodniach 302, hdl przed 35 po 3tygodniach 9, ldl przed 129 po 3 tygodniach 265!!, trójglicerydy 98 obecnie 137. Jak wygląda sytuacja? To są bardzo złe wyniki czy jeszcze [...]

ja po 2 tygodniach wskoczylem na 30mg ProSd i tak ciagnolem do konca puszki, epi dolaczylem w 4 tygodniu po 40mg/ed i bardzo fajny cykl wyszedl :) odblok 12 clomu poszło i gites

a slaczego unikasz deca ? a jaka jest roznica miedzy deca-boldJaka jest różnica? Zasadnicza! :-) Unikam ponieważ zawsze po 10-12 tygodniach stosowania odczuwam już mega blok, mimo trzymania prolki w rydzach. To jak z tym Boldem z Genamedu??

[...] będę tutaj podawał liczb, bo wiem że niektórych by to nieźle rozbawiło. ;) Nie traktuję tego jak sprint, nigdzie mi się nie śpieszy ale trochę niepokoi mnie to, że po dwóch tygodniach ćwiczeń dołożyłem troszkę na sztandze, by następnie się zatrzymać. Przeszedłem do Etapu 3 i tutaj sprawa ma się dokładnie tak jak napisał autor tego poradnika: [...]

[...] będę tutaj podawał liczb, bo wiem że niektórych by to nieźle rozbawiło. ;) Nie traktuję tego jak sprint, nigdzie mi się nie śpieszy ale trochę niepokoi mnie to, że po dwóch tygodniach ćwiczeń dołożyłem troszkę na sztandze, by następnie się zatrzymać. Przeszedłem do Etapu 3 i tutaj sprawa ma się dokładnie tak jak napisał autor tego poradnika: [...]

[...] drążku. Proponuje w jednym cyklu robic MAXYMALNIE 2-3 cwiczenia w metodzie wave loading. Jest to jedna z metod clustrowych i doslownie pali centralny uklad nerwowy. Po 4 tygodniach, inne partie dostaje 2-3 wave a poprzednie dostaja rampe. Nie wolno w normalnym cykly dac tej samej partii 2 wavow, ale cwiczeniom blizniaczym Rampe buduje sie [...]

[...] wystarczy 5 g rano. Drugi wariant dawkowania: * 5 g przed treningiem (łyżeczka od herbaty), po treningu kolejne 5 g. * W dni nietreningowe wystarczy 5 g rano. Po 2 tygodniach suplementacji można wejść na mniejszą dzienną dawkę kreatyny 5-7 g (a nawet 3-5 g dziennie). Później (po zakończeniu 6-8 tygodniowego cyklu) koniecznie ~ 1.5 - 2 [...]

[...] ocenil moje postepy. zaczynalem z takimi obciazeniami 1.przysiad:25,30,35,40,45 2.wyciskanie na lawce prostej:25,32,37,42,50 3.martwy ciag:30,37,42,50,55 a teraz,po 4 tygodniach cwiczen mamy: 1.przysiad:70,75,80,85,90 2.wyciskanie na lawce prostej:40,45,50,55,60 3.martwy ciag:65,70,75,80,85 skoki obciazenia robie narazie male,ale jak [...]

[...] przed zakupem S-drola z Fast Action, naciąłem się jakiś czas temu zanim poczytałem o negatywnych opiniach. W każdym bądź razie sprawdzone na własnej skórze, po dwóch tygodniach na 2 tabsach ed, zero jakichkolwiek efektów, więc resztę wywaliłem i pociągnąłem sobie dalej na metce. Oczywiście chodzi o produkt kupiony w Polsce z czarną [...]

[...] w wyniku był dość dobry i zadowalający jak na fakt, że udało mi się go zrealizować podczas redukcji harmonogram aktywności różni się on tym od pierwotnie założonego, że po 2 tygodniach od rozpoczęcia cyklu dodałem poranne aeroby jeden trening miałem wspólny z Piotrkiem Klojzym pod koniec cyklu po konkursach nie robiłem treningu sobotniego [...]

[...] ocenil moje postepy. zaczynalem z takimi obciazeniami 1.przysiad:25,30,35,40,45 2.wyciskanie na lawce prostej:25,32,37,42,50 3.martwy ciag:30,37,42,50,55 a teraz,po 4 tygodniach cwiczen mamy: 1.przysiad:70,75,80,85,90 2.wyciskanie na lawce prostej:40,45,50,55,60 3.martwy ciag:65,70,75,80,85 skoki obciazenia robie narazie male,ale jak [...]

[...] tym szybciej im lepsze stworzymy mu do tego warunki. Clomid bo bostery to placebo. Jeśli po ziółkach się odblokujesz to bez nich również ci się uda Ja badam się po 2 tygodniach od odstawienia, jeśli zbadasz się wcześniej wyniki wyjdą kiepsko. Jeśli po 2 tygodniach wynik teścia i estrogenu będą nisko to już trzeba uderzyć clomidem. Mi w [...]

[...] cardio,później dołączyłabym biegi/interwały lub wytrzymki. *nauka i dopracowanie dobrej techniki (zauważyłam że przy treningu dzielonym lepiej mi się na tym skupić) Po 2 tygodniach: *cardio/biegi (20-30min)/interwały(15-20min.) lub wytrzymki 2 razy w tygodniu. W drugim miesiącu: *zmiany w planie treningowym są niewielkie,głownie jest to [...]

[...] jakis naturalny booster czy skombinować wcześniej clomid? Clomid bo bostery to placebo. Jeśli po ziółkach się odblokujesz to bez nich również ci się uda Ja badam się po 2 tygodniach od odstawienia, jeśli zbadasz się wcześniej wyniki wyjdą kiepsko. Jeśli po 2 tygodniach wynik teścia i estrogenu będą nisko to już trzeba uderzyć clomidem. Mi w [...]

[...] element układanki, w którym, dzięki zmyślnej konstrukcji mezocyklu, nadal pracujemy nad agresywną siłą i agresywną masą. A odnosnie pytania - czemu tak robimy -> Po 4 tygodniach , zaczyna drastycznie spadac przyrost masy miesniowej przy ekspozycji na ten sam rodzaj treningu. Sila rosnie nadal, ale jakby cwiczyl tak 16 tygodni, to przyrost [...]

[...] na dowolnej maszynie prog 10 Sciaganie na prostych rekach prog 12 Wymach boczny w opadzie prog 15 1-2 razy w tygodniu - nie taki diabel straszny. Jak sie uda, to po 4 tygodniach zrobic przerwe na mikrocykl, a potem zaatakowac 3 dni am/pm. Jak tylko pojawia sie objawy przetrenowania - wycofac sie do normalnych treningow. Co innego przy [...]

Thiago: fajna odmiana, 15 powt. naprawdę daje w kość. Serce ostro biło, szczególnie po przysiadach i martwym... Nie wiem, czy jadłem olimpowski baton, ale do tej pory wszystkie mi smakowały, a jeśli bym teraz spróbował, to i tak nie mógłbym powiedzieć złego słowa, bo obecnie wszystko, co słodkie, za***iście mi 'wchodzi'. WODYN: "NA WIEKSZEJ [...]

[...] Twojego gino to stara sprawa? Nie chciałbys sie pomęczyc kuracja letro? Znam przypadki ze g**** wyszlo z tego ale znam tez ze 5cm grudy sie zmniejszały do 1cm po kilkunastu tygodniach ale nie boje sie tego powiedzec no męki bo lecialem na tym szicie i chodziłem jak aktor w Świcie żywych trupów :-) Dzis tez jestem po sniadaniu i juz ledwo siedze [...]